#Fotoprotección
La importancia de la
fotoprotección.
Si bien el cuidado
de la piel ante la exposición al sol no se reduce únicamente a
una precaución para la primavera/verano, lo
cierto es que se trata del momento del año en que esta exposición
aumenta. Tomar sol, usar ropa con menos cobertura del
cuerpo, entre otros hábitos, hacen que la piel tenga un contacto
directo con la radiación ultravioleta.
Y esto no se reduce al sol
directo. Los días nublados también requieren que usemos protección solar
porque la radiación ultravioleta que daña la piel atraviesa las nubes. Muchas
veces vemos quemaduras de piel provenientes de una falta de cuidado en
días nublados porque las personas se confían y
no se ponen protector.
Cómo implementar la
fotoprotección.
Todos tenemos que usar
protección.
Se recomienda:
- Evitar la exposición directa en el rango horario comprendido entre las 10 y las 16 hs, sobre todo en verano.
- Colocarse protector solar 20 o 30 minutos antes de exponerse, renovarlo cada dos horas y, si se ingresó a una pileta, río o mar, renovarlo al salir aunque no hayan transcurrido las dos horas e incluso tratándose de un protector “resistente al agua”.
- Existe ropa con protección para la radiación UV. Se trata de prendas muy útiles, en donde principalmente se protegen tronco y miembros superiores.
- Uso de gafas de sol, que sean recetadas e indicadas por un oftalmólogo ya que es muy importante que tengan protección contra los rayos UV.
- Uso de sombreros o gorras.
- En caso de tener alguna condición previa en la piel como lunares por ejemplo, se recomienda el control anual con el dermatólogo.
El fotoenvejecimiento.
Otra consecuencia de la
exposición al sol es el fotoenvejecimiento. Como su nombre lo indica, se trata
del envejecimiento de la piel a raíz del sol, en donde pueden
percibirse manchas y arrugas más profundas.
A diferencia del envejecimiento
fisiológico, donde casi no hay manchas y las arrugas son muy finas; el
envejecimiento por el sol intensifica estas características. El
protector solar, en este aspecto, es una de las mejores cremas anti-age.
¡Incorporá estos hábitos y disfrutá del sol de manera segura!
Desde Valmat promovemos la prevención y la información responsable.
